网恋照片选择指南：如何通过影像建立健康关系

一、基础原则

根据《网络社交心理学》研究，网恋初期影像选择需遵循：真实性与适度修饰原则。建议优先使用近三个月内的生活照，避免过度修图或古怪造型。

二、照片类型建议

照片类型	适用场景	注意事项
日常生活照	学习/工作场景	避免展示隐私场所
运动健身照	展现健康状态	需着运动装备
集体活动照	证明社交能力	需有可辨识的本人

三、禁忌事项

• 禁止使用AI换脸或虚拟形象
• 避免过度暴露或非正常姿势
• 不发布未经允许的他人影像

四、沟通配合要点

根据《网络安全手册》建议：上传后24小时内需配合文字说明拍摄背景，例如："这是上周部门团建时拍的，大家都在后排，我举着自拍杆最中间那个"（需确保环境安全）

五、验证机制

通过《网络社交信任建立规范》要求，建议在初次视频时：同步展示以下元素：1. 桌面时钟 2. 身后固定家具 3. 手机充电状态，以此交叉验证影像真实性。